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2014年1月1日〜2014年1月31日の記録。
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2014年が始まり早一か月。
運動習慣はウォーキング、スイミング、サイクリング止まりと決めたつもりでしたが、
(なぜなら、ランニングが大の苦手。苦手というか嫌いだから)
ある昼休み、3キロ30分ウォーキングのうち「ひょっとして500メートルくらいは走れるかな?」という気になり、
やってみたところ走れてしまい、日々少しずつ少しずつ距離を伸ばして5キロ完走を達成するまでに…

あら、成せば成る?うまくいく?…という感じの本年のスタートです。

仕事もなかなかに繁忙中ですが、運動を欠かさず、栄養に気を配り、時間と習慣を守った1か月でした。
続けていきましょう2月も。

このアルバムに含まれる要素:ネコ、モネ、ピカソ、初日の出、お正月、おせち、お雑煮、
ブルーノート東京、上原ひろみ、アンソニー・ジャクソン、サイモン・フィリップス、
伊勢山皇大神宮、初詣、大国魂神社、トラットリア・ビコローレ・横浜、横浜国際プール、
山田富士公園、どんど焼き、姪ちゃんお誕生会、都筑中央公園、杉山神社、C.C.P.土曜限定ショップ、
FLYING BODIES、映画館渋谷UPLINK